EMDR terapisi yaptıranların yorumları
EMDR Terapisi yaptıranların yorumları; sizlere, hayatınızda nelerin değişebileceği konusunda fikir verecektir.
EMDR Terapisi yaptıranların yorumları; emdr tedavisi olanlar
Terapi deneyiminiz olduysa, Önceden emdr tedavisi olanlar dan veya halen gidiyor olabilirsiniz, tecrübelerinizi bizimle bu sayfada burada paylaşabilirsiniz. Birçok ziyaretçimiz Emdr terapisinin yan etkilerini, EMDR Terapisi yaptıranların yorumları nı, EMDR terapisi sonrasında nasıl değişiklikler olduğunu ve emdr terapisinin zararları olup olmadığını, göz hareketleri ile EMDR nasıl uygulanır olabileceğini merak etmektedir. Bu konuda bilgi paylaşımında bulunmak faydalı olacaktır.
EMDR Terapisi Olanlar;
20 yıldan daha fazla orduda görev yaptım. Mesleğe bağlı olarak aşırı stres, depresyon gibi sıkıntılardan muzdariptim, sarhoş bir sürücünün sebep olduğu ölümle kızımı ve karımı kaybetmenin acısını yaşadım. Bir yıl süren EMDR terapisi ve çalışması neticesinde zihnimi, hayatımı ve kendimi düzene koymayı başardım. Öfkem ve depresyonum azaldı. Bugün tünelin sonundaki ışığı görebiliyorum. Şimdi bulunduğum yerden daha iyi görebiliyorum ki, EMDR, akıl ve ruh sağlığı alanında, herhangi bir ilaç kullanmak gerektirmeksizin, bugüne kadar aldığım en iyi uygulamadır.
Teşekkür ederim,
G. C.
Kaynak: emdria.org (Çeviri)
Bu notu EMDR terapisinin kızımı nasıl değiştirdiği hakkında bilgi vermek amacıyla paylaşıyorum. Terapiye Kasım 2005’te başladık ve 8 seans davam ettik. Kızım 6 yaşındaydı ve tacize maruz kaldıktan sonra çok ağır PTSB yani Travma-sonrası stres bozukluğu semptomları vardı. Düzenli terapi almasına karşın fazla bir ilerleme ve iyileşme mümkün olamadı. Şimdilerde EMDR sayesinde kızım çok daha mutlu görünüyor ve öfke patlamaları önemli ölçüde azaldı.
En içten saygılarımla..
R. A.
Kaynak: emdria.org (Çeviri)
Birkaç yıl önce EMDR tedavisine başladım, başlangıçta oldukça şüpheyle yaklaşıyordum. Bununla beraber, şu an içinde bulunduğum durum itibariyle görebiliyorum ki, EMDR, evliliğimi, muhakeme yeteneğimi ve çocuklarımla olan ilişkilerimi kurtardı. Büyük kayıplar yaşamamdan sonra Travma-sonrası stres bozukluğu yaşıyordum ve sağlıklı bir yaşam için gerekli fiilleri hayata geçiremiyordum. EMDR muhteşem bir uygulama ve herkesin bu uygulama hakkında bilgisi olması gerektiğine inanıyorum. Kader karşıma EMDR’yi çıkardı , bu yüzden kendimi şanslı görüyorum.
Teşekkür ederim.
J. M.
Kaynak: emdria.org (Çeviri)Bursa Psikolog
Klinik Psikolog Vildan Kavak Karsan ile ilgili diğer yorum yapabileceğiniz platformlar. (Bu sayfada yayınlanan yorumların kopyasını paylaşmayınız.)
Emdr Terapisini konusunda Vildan Hanımın Çok Tecrübeli olduğunu duydum ve onun için terapi almaya başladım. Şimdilik çok memnunun Emdr Terapisi bittiğinde yorumlarımı yazarım.
Nasılsın şimdi faydası oldumu
merhaba hayal hanım ben cevaplamak istedim çünkü ben de emdr terapisi aldım ve hayatımda bambaşka bi dönem başladı kesinlikle tavsiye ederim. hayatınızda vaktinizi ve paranızı harcayacağınız ve asla sizi pişman etmeyecek bir terapi yöntemi. sadece değişime inanın ve isteyin…
Meraba siz kimden emdr tedavisi aldınız acaba
41 yaşında 3 çocuk annesi bir öğretmenim. Uzun Yıllar psikiyatristlere ve psikologlara gittim. Rahatlattı ama sorunlarım yine benimle geliyordu. Ne zaman Vildan Hanımla EMDR terapisine başladım ve sonuçlarını gördüm, Allah’ın (cc) acı çeken kullarına ne kadar mucizevi bir silgi verdiğini o zaman anladım. Nasıl yanlış yazdıklarınızı silersiniz, beyninizdeki sizi rahatsız eden olumsuz duygu ve düşüncelerin aynen öyle silindiğini gördüm. Hayatımı Vildan Hanım öncesi ve sonrası olarak ikiye bölsem abartmış olmam. Tek üzüldüğüm şey, öncesinde geçen yıllarım. Keşke Vildan Hanımla ortaokul yıllarında tanışma şansım olsaydı. Hayatım belki de çok farklı olacaktı. Hiç tanımadan ölüp gitseymişim, hayat denilen şeyin içini boş bırakacakmışım. Şimdi çok büyük bir ağırlık üzerimden kalkmış gibi kendimi hafif hissediyorum. Artık gerçekten yüzüm gülüyor. Ben diyebileceğim birisi var artık. Çocuklarımı da en kısa zamanda götürüp onlarında hayat kalitesinin yükselmesini çok istiyorum.
Yaklaşık 8 sene önce uzun süre devam ettiğim psikiyatristime gittiğimde, geçmişteki bir konunun beni çok rahatsız ettiğini, bazı şeyleri bu yüzden yapamadığımı söylediğimde “Aradan 15 sene geçmiş, niye bu kadar etkileniyorsun ki?” demişti. Oysa Vildan Hanım 15 değil 40 sene önceki bebekliğime beni götürmüş, sorunlarımı temelden çözmeye başlamıştı. Hatta başkası anlatsa belki bende inanmam ama doğduğum andaki annemin yanındaki ebenin söylediklerini duydum. Çok iyi hatırlıyorum “Aaa bu da kızmış, oğlan değilmiş!” demişti. Anladım ki birçok sorun benim oğlan bekleyen bir ailede 2. kız çocuğu olarak doğmamla başlamıştı. Bu mevzu bile Vildan Hanım’ın bakış açısı ve tedavisinin normal terapiye göre arada uçurum düzeyinde fark oluşturduğunu göstermeye yeter sanırım.
Yine aynı psikiyatrist “Bazı konunlar sır olarak toprağın altına gitmeli.” demiş, konuyu kapatmıştı. Vildan Hanım psikiyatristin kapattığı konunun, temelde anne sevgisine dayandığını EMDR terapisi sonucu bulmuş ve beynimdeki o acıyı silmeyi başarmıştı. Ben de ölene kadar bu acıyla yaşamaktan kurtulmuştum. Bu konu belki de neden özellikle Vildan Hanım ve EMDR terapisi konusunda ısrarcı olduğumu size açıklayabilir.
Bebek halim uzun süre terapide ağladı, sonunda ise sustu ve gülümsemeye başladı, bende mutlu olmaya başladım.
Kolay oldu diyemem, çok zorlandığım anlar da oldu ama hiçbir acı ölene kadar bu acı ile yaşamaktan daha zor değildi.
Kac seans gittiniz toplamda.
Asıl problemim için 6 ay devam ettim.
Nasılsınz şuan bende görüyorum emdr bise sorcam 2 gün once bana güvenli yer olusturdu ve o günden beri çok sakinim bi tuaflik var bende normelmi bu yoksa iyilesiyormuyum acaba cunki yiillardir normel insan nasıl olur onu unutmusum ızdırap doluydu yıllardır şuan çok sakinim sinirleniyorum
Ben de tedavi olmak istiyorum ama korkuyorum gerçekten bitti mi
korkmayın ayşe hanım emdr yapmış biri olarak tavsiye ediyorum…
Vildan hanım nerde doktor
Yaşamımın çok zor dönemlerinde tanıdım kendisini ,sevecen ve güzel bir yüz ,sıcacık tebessümü ile ,beni anladığını hissettiren duruşuyla içime huzur verdi .Panik bozukluğun en yoğun dönemlerinde Rabbime çok şükür onunla tanışmak nasip oldu.Emdr adında bir mucizeyle tanıştım sayesinde .Sonrasinda hayatımdaki tüm karanlıklar aydınlandı .İcimi daraltıp sıkan ,nefesimin çıkışına engel olan ve sebebini anlamlandiramadigim herşeyin aslında ben küçücük bir çocukken nasıl da yüreğimin en derinlerine kazindigini ve beni nasıl hasta ettiğini ögrendim.yasamimin film şeridi gibi gözümün önünden geçtiğine onun sayesinde şahit oldum.Bazi zamanlar bu şahitlik beni zorladı ama onun desteği ve yönlendirmesiyle sonunda huzuru ve mutluluğu yakaladım .Disaridaki ciceklerin bile renklerini daha parlak görmeye ,kus cıvıltılarının ne kadar güzel olduğunu farketmeye başladım .Emdr Terapisi kendimi tanımamı ve yüzleşmemi sağladı .İyi ki onu tanımışım .Canım psikoloğumu herkese tavsiye ederim .
Teapistin adı ne
Sanki Vildan Hanım’ın yanında EMDR ile deniz dalgası sesleri arasında, dalgıç gibi kendi geçmişimin derinliklerine dalıyor, oralarda geziniyor, bazen bir inci bulmuş gibi şaşırıp seviniyor, bazen de acılarımla baş başa kalıyor, saf acıyı yüreğimin derinliklerinde hissediyorum. Her seferinde acılar siliniyor, acılar silindikçe, farkına varamadığım, batık gemideki yitik hazine sandığı misali güzel zamanlar daha çok gün yüzüne çıkıyor.
Kendimle, ailemle, akrabalarımla, kısacası geçmişimle barışıyorum.
Ben 33 yaşında ev hanımıyım.Kendi yakın akrabalarımın bana yaşattıkları yüzünden çok acı çektim yıprandım.Ama başka bir yorgunluk kırgınlık vardı.Vildan Hanım bunun sebebini çözdü.Sebebi meğer çocukluğummuş.En zor acı anne baba acısıymış.Çok zorlandığım zamanlar oldu.Ama değişikliğin farkındayım.Yıllardır üzerimde taşıdığım bu sıkıntılar beni huzursuz ediyormuş.Kendine güvensiz,değersiz mutsuz bir insandım.Bunlar yüzünden kendimi savunamıyor doğru kararlar alamıyordum.Terapi sırasında adeta fırtına sıkıntılarımı alıp götürüyor.Artık kendine güvenen ,mutlu,huzurlu,hayatı seven bir insan oldum.Yıllardır üzerimde taşıdığım sıkıntılar adeta bir yükmüş.Şimdi ise bir kuş kadar hafifim.Terapilere giderken her zaman bir çocuk gibi koşarak gittim.Değişikliğin farkına vardıkça biliyordum ki herşey daha güzel olacak ve öyle oldu.Vildan Hanımı ilk defa görünce içimden gelen tek şey güvendeyim oldu.Vildan Hanımı çok seviyorum ve tanıdığım için çok mutluyum.Allahıma şükürler olsun Vildan Hanımı tanımayı bana nasib etti.
Merhaba bise sorcam lütfen cep verin ben emdr basladim ama bi garibim ıyi yönden galiba çok sakinim bu normalmi acba eski den çok gergindim
Normal bir durum
ben emdr terapisi uygulayan bir doktor arıyorum yorumlarınızı okudum çok etkilendim şimdi nasılsınız hala devam ediyor musunuz
ben devam ediyorum sonuna geldik sayılırı ve çok memnunum tavsiye ederim…
Vildan Hanımla EMDR sonrası kendimi daha sakin, daha becerikli, daha esprili, duygularını daha rahat ifade edebilen, kızgınlıklarını içine atmadan söyleyebilen, çocuklarının dünyasını takip edebilen, işlerini sıraya koyup halledebilen, insanların gözlerinin içine bakabilen, söylemek istediklerini daha rahat anlatabilen, mutlu ve değerli bir insan olarak hissediyorum.
kişilik yapım obsesifmiş 15 senedir depresyon ilacı kullanıyorum,emdr yöntemiyle ilaç kullanmaktanve obsesyondan kurtulabilirmiyim
Bilinçaltınızdaki travmalardan kurtularak değişmeniz kesinlikle mümkün.
Hali hazırda ilaç kullanmak emdrye engel midir acaba?efexor 75 mg kullanıyorum ve kullanmaya başlayalı 1 ay olmadı.dr anksiyete atağı ve depresyon var dedi
Engel değildir. İlaç kullanırken de psikoterapi alabilirsiniz.
vildan hanım sizi yıllar önce tanısaydım keşke bu tedaviyi anlatıyorum herkese harikasınız iyiki varsınız..en yakın zamanda görüşmek istiyorum..sevgiler.
Hocam merhaba okb hastaligini tamamen gecirir mi acaba tekrarlar mi ne kadar seansi. Tesekkr edrm
vildan hanım size ulaşamıyorum görüşmek istiyorum sizinle
Sağlığa, hele ki ruh sağlığına yapılan hiç bir yatırım zayi olmaz… 8 aydır devam ediyorum Emdr ye… Her seansima giderken, Acaba bugün geçmişimden beni üzen hangi kesit gözümün önüne gelecek diye düşünerek gidiyorum. Yok artık birsey kalmadı diyorum, Terapiye basliyoruz ve Çat bir şey daha çıkıyor kalbimi derinden yaralayan… O ana tekrar dönmek ve anı tekrar yaşamak mucizevi bir şekilde Silgi görevi görüyor resmen! Konu sıradanlaşıyor,canınızı yakmıyor…
Artık keyifli,iç huzurlu,dingin yaşamak isteyen herkese Vildan doktorumu ve tedavi sistemi EMDR’yi kalpten tavsiye ediyorum…
Sizin gibi olumlu yorum yazanları gördükçe umudum tazeleniyor.Emdr bende işe yarar diye düşünüyorum ama antidepresan kullanıyorum.Ben de çoğu rahatsızlıkların geçmişte işlenmemiş travmalardan kaynaklı olduğuna inanıyorum.Yoksa o ilacı bırak bu ilaca başla ömür geçmiyor.
kesinlikle emdr terapisi almanızı tavsiye ederim kesin ve kalıcı bir çözüm için. ben ilaç kullanmadım direkt emdr ile başladım ve asla pişman değilim
çok ilginç bir terapi yöntemi. psikoterapiden çok daha hızlı sonuç alınabildiği için tercih ettim ve iki hafta içerisinde 5 yıldır yapmak isteyip te yapamadığım bir çok şeyi yaptım ya da yapmak için gerekenleri yapmaya başladım.
Nasıl yapıldığına ve ne olduğuna dair okuduklarım oldukça ilginç olsa da ters tepme ihtimali hakkında merak ediyorum ve henüz bu konuda hiçbir şey bulamadım.
Emdr terapi bu konuda uzman biriyle çalışıldığı ve yarıda kalmadığı veya uygun şekilde sonlandırıldığı sürece hiç bir olumsuz etkisi yoktur.
Merhabalar,
Vildan Hanım’a birkaç arkadaşımdan gelen tavsiye ile başvurdum.
Sorunum yutma ile ilgiliydi. Yemek yerken boğazıma birşey kaçacak ve boğulacağım gibi geliyordu. Bu durum yaşam kalitemi de oldukça düşürdü. Sanırım psikolojik tanımı yutma fobisi olarak geçiyor. İlk başlarda tükürüğümü yutarken bile korkuyordum, sürekli yutkunma refleksi gelişmişti.
EMDR yöntemi ile seanslara başladık.Seanslar oldukça ilginç oluyor. Adeta beyniniz iyileşmesi gereken yerlere sizi kendi götürüyor.
Hiç ummadığınız anılar hayatınızda hiç ummadığınız noktaları etkileyebiliyor. İnsanlarla ilişkilerinizi, hayata bakış açınızı hatta kişiliğiniz sandığınız yönleri etkileyebiliyor.
7 seans sonunda çok şükür ki yutma fobisine sebep olan anıları da bulduk ve üzerinde çalıştık. Fakat tabii ki bu arada hayatımı etkileyen daha bir çok konuyu da çözümledik.
Vildan Hanım a içtenliği, desteği ve anlayışı için çok teşekkür ederim.
Bu sorunu yaşayan kişilerin EMDR terapisini denemelerini tavsiye ederim. Fakat terapi esnasında ve terapi sonrasında sabırlı olmanız gerekiyor. Kendinize ve beyninize sorunları iyileştirmesi için zaman tanımanız gerekiyor.
Konuyla ilgili sorunuz olursa cevaplayabilirim.
Umarım herkes hayatını etkileyen tüm psikolojik sorunlardan kurtulur ve sağlığına kavuşur.
Sağlıklı günler dilerim.
Merhaba nerede tedavi oldunuz ve ücreti nedir bilgi verir misiniz lütfen
Merhabalar,
Psikoloğum Vildan Kavak idi. Ücret konusunda kendisi ile görüşmeniz daha doğru olur.
İletişim bilgilerine internetten ulaşabilirsiniz.
Başka bir sorunuz olursa yanıtlayabilirim.
Aynı sıkıntıyı yaşıyoruz. İyileşme oldu mu?
Merhaba dostum Aynı problem bendede var yutkunma fobisi sizde emdr nasıl oldu geçtimi teşekkürler??
Merhaba, bende emdr tedavisi uygulamak istiyorum fakat olumsuz sonuçları var mi? Mesela “terapi esnasinda ve sonrasinda sabırlı olmaniz gerekiyor” demissiniz burda neyi kast etmek istediniz
Emdr terapisi zararları veya emdr yan etkileri var mıdır? Bu konuda biraz araştırma yaptım ama hiç bilgi bulamadım. Cevap verirseniz sevinirim.
Emdr terapi bu konuda uzman biriyle çalışıldığı ve yarıda kalmadığı veya uygun şekilde sonlandırıldığı sürece hiç bir olumsuz etkisi yoktur.
Merhaba vildan hanım, emdr terapisi online uygulamada başarı sağlar mı?
Merhaba, uzun zamandır online tecrübelerime dayanarak verimli olduğunu söyleyebilirim .
Uc yil once Vildan hanimla tanistim.Aşamadigim bir kpss surecim vardi.o sene sinav surecini cok guzel yonettim ve sukur ki oğretmen olarak atandim.Bu benim icin cok onemliydi.
Daha sonra sebebsiz infertelite teshisi konuldu anne olamiyordum.7 yillik evliyim.Bir cok doktora gitrim hic biri sebep bulamayinca yine Vildan hanima başvurdum.Şukurler olsun ki hamileyim.
Hayatiminda bi iki guzel olayi yaşamama vesile oldugu icim ona cok tesekkurediyorum.
EMDR de insan kendine yolculul yapiyor, beyninin yapisina şasiriyor…
kaç yaşında gebe kaldınız elif hanım
Bilinçaltımdaki değersizlik duyugusu bana hayatımda çok olumsuz olaylar yaşatıyordu. Hep aynı kısırdöngü tekrar ediyordu. Hayatın her alanında hakettiğim değeri göremiyordum.Yaşadığım travmalara dayanacak gücüm kalmamıştı. Vildan Hanım ile 2 ay kadar önce tanıştım. EMDR terapi ile daha ilk seanstan bilinçaltımdaki blokajları temizlemeye başladık. Bugün 9 seansı geride bıraktık. Kendimi çok daha mutlu huzurlu değerli hissediyorum. Hayatımdaki akış değişmeye başladı. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Hayatınızda tekrar eden olumsuz kısırdöngüler varsa mutlaka Vildan Hanım ile EMDR Terapi almanızı öneririm.
Vildan hanım ile tanışmam ablam sayesinde oldu. Hayatım boyunca üstümde taşıdığım yüklerin tam olarak o zaman farkına vardım. Sık seanslar sonunda ne kadar yorulduğumu yaşayan bilir, kesinlikle kolay geçmiyor. Fakat ömrünüz boyunca taşıdığınız ve çözümlenmezse ömrünüzün kalanında da taşıyacağınız yüklerden kurtulmak paha biçilemez.
Çocukluğuma ve bebekliğime ait değersizlik ve istenmeme duygusunu Vildan hanım sayesinde aşabildim. Belki inanması zor ama anne karnında iken ailemin hangi duygularla beni beklediklerini gördüm. Gerçekten annenin duygusunun karnındaki çocuğu ne kadar etkilediğine şahit oldum. Hala tedaviye ihtiyacım var gücümü toplayınca tekrar gideceğim inşallah.
Dünyadaki herkesin en azından kendilerinde farkındalık oluşması için en az 1 seans emdr tedavisi görmesi gerektiğini düşünüyorum. Geçmişteki travmalarımızdan dolayı etrafımızdakileri üzmeyelim, en önemlisi kendi hayatımızı gerçekten tadını alarak yaşayabilelim.
33 yaşında ev hanımıyım.Uzun süre depresyon ilaçları kullandım.Ama hiçbir zaman kendimi tam olarak iyi hissetmedim.Eşimim geçirdiği iş kazası nedeniyle kısa bir EMDR süreci geçirdim.Sonrasında yine sıkıntılar yaşadım.Tekrar Vildan Hanımla EMDRye başladım.Vildan Hanım geriye dönüşsüz devam etmek ister misin diye sorduğunda isterim dedim.Vildan Hanım tamam dediği yere kadar gidicem inşallah.O kadar çok sıkıntım varmış ki sanki yılların yorgunluğunu taşıyormuşum bedenimde.Sıkıntılardan dolayı daralıyordum.Öfke patlamaları,sinir krizleri,ani çıkışlar,yaşıyordum.Bu sıkıntılar kendimle beraber ailemide huzursuz ediyordu.Evimde mutlu olmak sanki bizden çok uzaktaydı.Çok yakınımızdaymış. Ben görememişim. EMDR mucizesiyle neredeyse her şey yoluna girdi.Kendimi hiç sevmedim.Hep değişmek istiyordum.Bana söylenen o sözler bile stresli bir hayat yaşamaya yetiyordu.Kendimi savunamıyordum. Çok ağır duygular taşıyordum.Kin ,öfke,kaygı ,korku,suçluluk hepsi varmış.Değiştikçe hepsi birer birer yok oldular.Kendimi güçlü hissediyorum.Ayaklarımın yere sağlam bastığını hissediyorum.En büyük eksikliğim farkındalıkmış. Artık her şeyin farkındayım.Farkında olarak kendime güvenerek emin adımlarla ilerlemek.Benim için hayat bu.Ben mucize diyorum.Bana bu mucizeyi yaşatan Vildan Hanım’a çok teşekkür ederim.Onu çok seviyorum.
Panik atak,anksiyete çok zor bir hastalık. Ama ilaçsız çözümü var emin olun. yeterki değişmeye, iyileşmeye, kendinizle yüzleşmeye hazır olun. hele ki insan içinde duramaz, dışarıya çıkamaz duruma geldiyseniz hiç vakit kaybetmeyin. ilk zamanlarda ne oldugunu anlayamamistim, dogum sonrasi sicak basmaları ve biranda göğsume gelen sıkıntı. logusaliktir dedim erteledim. ama cok gergin ve ofkeliydim. vucudu sıkıyor bu hastalik ve zamanla gevsemeyi hic başaramiyorsunuz. cocugum her hastalandiginda kendimi sucluyordum, ve herseyin en kotusunu dusunuyordum. hep evladima bisey olursa kaygisini tasiyordum. zamanla hersey icin endise duymaya basladim, ya söyle olursa, ya soyle olsaydi diye beynimi yiyordum resmen. mide bulantilari, ishaller olmaya basladi. el ayaklarda, yüzde uyusmalar. bas donmesi. nabiz 150.2 kere acile, 2 kerede kalp krizi gecirirsem korkusuyla kalp doktoruna gittim. hic bisey cikmiyordu. sadece atak sirasinda tansiyon ve seker dengesini bozuyor biraz. boyle olunca ölüm korkusuda ekleniyor, bigün bana kesin bişey olacak diyorsunuz. enerjiniz sıfır hicbir şey yapacak gücünüz olmuyor.hersey çok zor geliyor yaşamak istemiyorsunuz.en son dışarı çıkamaz duruma gelince, çare aramaya başladım,Emdr ile tanıştım.Vildan hanım Emdrye çok guveniyordu, ilk başlarda tamamen geçeceğine umudum yoktu aslinda, ama her gittiğimde daha iyi hissetmeye başladım. ilk başlarda eşimle doktora gelirken daha sonra otobüsle tek başıma gelmeye başladım.zor oldu ama geçmesi için cabaladim. ilk 3 ay kritik dönem, daha kotu oldum diye sakın bırakmayın, içinizdeki sıkışmış duyguların patlamasi onlar. kendinize en az 6 ay süre verin, farkı göreceksiniz. dusuncelerinize odaklanin. her etki geldiğinde ne düşündüm de geldi diye beyninizi sorgulayin. ilk başlarda ne zaman nasıl geldiğini anlamadan çarpılmış gibi oluyor insan ama,Emdr devam ettikçe şimşek gibi gelen etkiler yavaş yavaş tane tane yükselmeye çalışıyor, oyuzden beynimizi ne dusundugumuzu sorgulayabiliyoruz. buda hastalığın iyileşmesini sağlıyor, kotu yapan duyguları Emdr de işliyorsunuz. kolay degil, çok zor ama kendinize şans verin cabalayin. 6 ay en çok 1 sene sonra eski sizden daha iyi olacaksiniz. hayata bakış açınız değişecek, aslında buyuyup olgunlaşmış oluyorsunuz. eskiden kafaya taktiginiz şeylere gülüp geciyorsunuz. hastane hastalık fobim vardı, ölüm korkusuyla birlesmisti. hastane kelimesini duymaya ambulans sesini duymaya tahammülü kalmamıştı ,ama şuan çok iyiyim, Allah’ıma şükürler olsun, Vildan hanıma ne kadar teşekkür etsem azdır, hayat ne kadar güzelmiş diyorsunuz, enerjiniz yerine geliyor. hepinize şifa diliyorum, ama oturarak kaçarak olmuyor, savaşın,değişmek isteyin, hayatı kaçırmayın.
Resmen beni anlattınız aynı sorunları yaşıyorum bu terapilerden sonra bu yanlış algılar kodlamalar düzeldi mi kaç kere kalbime baktırdım ama inanmıyorum hala en ufak şeyde kalp hastası yada ölümcül bir hastalık var gibi hissediyorum korkuyorum çok aynen anlattığınız gibi gerçekten emdr bu kadar etkili mi ben sadece 1 sene ilaç kullandım o dönemde çok iyi geldi ama.uzun zaman kullanmak istemedim dhaa fazla bende çok ağır şekilde bıraktım ama çok düzgün şekilde bırakmama rağmen yinede etkiler tekrar eskiye döndü 3-4 ay sonra yardımcı olursanız çok sevinirim şimdiden çok teşekkürler
Ben 52 yaşında bir bayanım kendimi değersiz ve çok mutsuz bir insan olarak görüyorum .Ama bebekken yaşanan bir olayı nasıl hatırlarız
İnanmak zor geliyor.Kendimi yalnız hisediyorum
Değersiz ve mutsuz hissetmenize neden olan bir çok olay yaşamış olabilirsiniz. Terapi sürecinde bu duygulara neden olan olaylarla çalışıldığında kendinizi omuzlarınızdaki yükü atmış gibi hissetmeniz mümkün. Bebeklik ve çocukluk anılarının çalışılmasıyla da hayatınızın bundan sonraki kısmını her zamankindan daha huzurlu, mutlu, enerjik ve stesinizi yöneterek geçirebilirisiniz.
Vildan hanım bende panik atak var emdr 8 seans almıştım
İlk 4 seans çok mutlu ve huzurlu hissettirdi ama diğerleri huzursuz ve korku hisettirdi
bunun normal olduğunu ve terapinin çalıştığını söyledi
Öyle kötü oldumki devam edemedim Psikiyatriste gittim panik atak ilaçları verdi ama ilaçlar çare olmuyor terapi süresinde
Korku ve endişe yaşanması normal mi
Bana ıkı yıl kadar önce okb teshısı koyuldu. Obsesif düşünceler ve bunun akabınde sureklı olan sıkıntı kaygı bozukluğu. Ancak suan hamileyim hemdr ikiz gebelik. Emdr sürecinden herkes olumlu bahsedince bende umutlandım ancak halilelikte emdr çalısıyor mu acaba
Merhaba
Hamilelikte çocukluk travmalarını açmayı, derin bir tedavi sürecini uygun görmüyorum. Ancak yoğun sıkıntı yaşıyorsanız yaşadığınız, gündeminizdeki sıkıntılarla ilgili Emdr veya farklı terapilerle çalışılabilir.
Sevgiler,
Vildan hanım ben bir çocuk annesiyim.kızım 6 yaşında ve ikinci çocuğu çok istiyorm ama 6yıldırda antidepresan ilaç kullanıyorum ve bu ilaçlardan kurtulamıyorum.her bıraktğmda başa dönüyorum çünkü. Sizin öneriniz nedir
Bippolar hastalığında EMDR işe yarar mı?
Merhaba
Bipolar danışanlarla çalışmalarım var. Öngörüşme sonrası daha sağlıklı bilgi verebilirim.
Sevgiler,
Konuşulan lar tedavi hakkında olumlu izlenim uyandrior. Bn hemşirelik lisans son sınıf öğrencisiyim. Bu yıl kpss ssürecinde yim. derslerde ve sınavlarda çok ciddi anksiyete yasiorm. Orayı terketmek istiyorum o an. Bu durumu aşamiyor um. Cevap werirseniz sevinirim
Sizin için bu çabuk aşılacak birşey aslında emdr de bir kaç seans kaygılarınızı bitirecektir..
Merhaba
Elimle 9 aydır evlilik Terapisi alarak ilişkimizi kurtarmaya çalışıyoruz.Ama olumlu bir sonuç yok. Geçmişte ihanete uğradığından bu durumdan bir türlü kurtulamıyor. Yalvarırım bize yardım edin bu terapiyle bu durumdan kurtulup evliliğimizi kurtarabilşrmiyiz.
Merhaba
Yaşadığınız travmatik olayın tedavisiyle evliliğinizi daha sağlıklı sürdürmeniz mümkün olabilir.
Sevgiler
26 yaşında kendi içimde huzursuz mutsuzlukları olan bi insandım.EMDR bildiğim bi yöntemdi. Doktor olarak araştırmaya girdiğimde Vildan hanımı bulduktan sonra heyecanlanarak kesinlikle gitmeliyim diyerek başladım. Kendimde rahatsız olduğum her bir konunun geçmişle bir bir bağlantılarını sebeplerinii gösterdi bana. Vildan hanımla konuşmak bana çok iyi geliyordu konuştuğunu anlattığını o kadar iyi anlıyordu ki anlattıkça benimle beraber yaşıyordu o yüzden her seansa koşarak gidiyordum. Şimdi seanslarım azaldı birçok konuyu hallettik etrafımda herkese heyecanla umutla mutlulukla anlatıyorum çünkü bence herkesin Vildan hanımla tanışması lazım farkına varamadığımız sorunların sebebini beraber bularak daha mutlu bi insan olarak çıkıyorsunuz klinikten . Ben EMDR den sonra kendime geldiğimi hissettim onun sayesinde artık daha mutlu daha huzurlu bi insanım. EMDR yi keşfeden araştırmasına giren gitmeyi düşünen kişilere kesinlikle tavsiyemdir. İnsanın kendisi için yapabileceği en en güzel şey ,tabiki Vildan Kavak sayesinde o Harika bi insan çok iyi bi doktor.
Her şeyin, evin dört duvarının bile üzerime geldiğini hissettiğim bir dönemde bir arkadaş tavsiyesi üzerine Vildan Hanımın kapısını çaldım. Başlangıçta kolayca getirilecek bir mutluluk kapısı sanıyordum psikologa gitmeyi; oysa kendilik arayışı, bebekliğinden bugüne bilinçaltına ittiğin, içinde sakladığın duyguların ve travmaların ortaya çıkışı öyle çetin bir süreç ki… Bu zor, zor olduğu kadar anlamlı ve gerçek olan bir süreç; ancak Vildan Hanım gibi sabırlı, vicdanlı, anlayışlı ve insanlığını mesleki kaygı ve kazançtan önde tutan biriyle sürdürülebilir. Tabi herkesin hikayesi benimki kadar derin değildir. Sorunlar derinleşmeden bir uzman desteği almak gerekiyordu, ben çok geç kaldığımı düşünmekle birlikte “iyi ki onu tanıdım” diyorum. Bir psikologtan çok daha fazlası benim için. Profesyonelliğini, işindeki başarısını söylemeye gerek bile yok; çok fazla talep görmesi bunu gösteren bir unsur. Öyle ki zaman zaman diğer danışanlarından kıskanıyorum onu, çünkü haftada bir kereden daha fazla seans almak istediğimde, dolu olduğundan bu pek mümkün olmuyordu. Buna rağmen, benim için elinden gelenden çok daha fazlasını yaptı. Boşalan zamanlarında aniden davet ettiğinde bütün işleri bir kenara bırakıp gidiyordum. Şu an sağlık sorunu sebebiyle biraz ara verdiğimiz terapi sürecimiz bitmiş değil. Süreç bittiğinde her şeyin çok daha iyi olacağına inanıyorum. Şimdiye kadar devam eden süreç bana; kendimi ve sorunlarımın kaynağını anlama, duygularımı içime atmadan yaşama, kendimi daha iyi ve sakin ifade etme, insanların ruh hallerini daha iyi anlama gibi birçok yeti kazandırdı. Kısacası, EMDR terapisi sadece bir terapi değil; aynı zamanda psikoloji ilmine vakıf olmak demek. Bu derinlik tabi ki bedel isteyecektir. Bu bedel biraz acı zor günler yaşamak. Ama bu kez, ne için olduğunu bilerek ve kurtulmak için olacak. Umarım, içinde atamadığı yaralar olan herkese şifa olur Emdr. Sevgili Psikoloğum Vildan Kavak, Sizi Çok Seviyorum. Sevgiler. Kucak Dolusu.
Sevgiler benden😊
maddi imkanım olduğu an düzenli gitmek çok istiyorum yarım kaldı 8-10 hafta kadar gidebildim elbette çok zorlandım ama emdr harika bir şey herkese tavsiye ediyorum..
merhaba vildan hanım benm sorunum kendime guvenim yok kendimi bildim bileli konuşma bozukluğum var kekemelik değil tutuk konuşma.. sebebini bilmıyorum bunun bilinçaltnda yatan sorununu bulabilirmiyiz ve emdr ile tedavisi mumkunmudur? b yuzden özgüvenım çok düşük
Merhaba
Yaşadığınız sorunun tedavisi bir çok şekilde mümkün. Emdr terapisi ile de yol alabileceğiniz kanaatindeyim.
Sevgiler,
Merhaba yöntemi denemek istiyorum fakat öğrenmek istediğim bir konu var, terapide bilinçaltına inildiği bebeklik doğum anına gidildiğinden bahsediliyor bu işlemler hangi yöntemle yapılıyor. O kadar geriye gidilmese bile hafızası kötü olan biri olarak psikologu nasıl yönlendirebileceğim.
Merhaba,
Emdr terapisinde sizin hafızanızın ne kadar iyi olduğunun hiç bir önemi yok. Bu terapi bir serbest çağrışım tekniğidir ve beyin gitmesi gereken yere uygun zamanda gider.
Sevgiler,
Yıllar yılı boşu boşuna değersizlik ve çaresizlik duyguları ile yaşamışım. Keşke Vildan hanımla daha önce tanışsaydım. Artık daha kaliteli bir yaşamım var. Başkalarının benim hakkımda ne düşündüğü beni yormuyor. Kendi değerimin farkına vardım. Emdr’nin bu kadar etkili olduğunu gördüm. Vildan hanıma çok teşekkürler
Emdr ölüm korkusuna çözüm olurmu sizce? Ben başladım 3 seans oldu ama sanki daha kötü oldum devam etmeliyim?
Merhaba
Emdr ile tüm kaygı ve korkular çalışılabilir.
Sevgiler,
6 ay önce yazmıştım.yine yazıyorum sonuçlar harika.emdr ‘den sonra hiç atak gelmedi ve sıkıntılar basmadi.vahim durumdaydım.suan eski benden daha iyi hissediyorum çok şükür.araliklarla yazicam herkese yardımcı olmak için.1sene oldu herşey yolunda.tesekkurler Vildan hanim🤗
Sevgiler😊
Sizi seviyorum kucak dolusu sevgiler benden🤗
Vildan hanim merhaba.17 yasinda baslayan 20 yildir vucudumda devam eden agrilar var .butun tetkikler yapildi emarlar kan tahlilleri.hic birsey cikmiyor tahlillerde.fibyomiyalji ismiyle tanistim 6 ay oncesinde.vucudum cok agriyor bazen dayanamiyorum. Romotoloji doktoru psikiyatriye gitmemi soyledi .ilac tedavisi ise antideprasan .hic bir faydasini gormedim.agrilar ayni.emdr benim agrilarimi dindirirmi .
Merhaba Ayşe Hanım,
Emdr terapi, fibromiyalji hastaları üzerinde oldukça etkilidir. Terapi almanızı tavsiye ederim.
Fibromiyaljide ben faydasini gordum
Vildan hanım merhaba 3 yıl önce 9 aylık bebeğimi karnimdayken kaybettim bir kaç ay iyiydim bi anda yoğun iç sıkıntıyla birlikte derealizasyon ve depersonalizasyon ile tanıştım 3 yıldır bir gün bile geçmedi ilaçlar kullandım bir sürü ama faydasını göremedim emdr bu hastalikta ise yararmı daha önce bu hastalığa uygulayıp olumlu sonuç aldığınız oldumu
Merhaba Deniz Hanım,
Yaşadığınız soruna benzer vaka çalışmalarım var. Emdr veya diğer terapi yöntemleriyle çalışılabilir.
Sevgiler,
Vildan hanım bursada yaşıyorum sıkıntılarımı kısaca özetleyeyim. Sosyal fobi var bende 24 yaşındayım kalabalıkta yürürken veya bir yerde otururken hiç rahat değilim aklımda hep herkesin bana baktığı düşüncesi var tanımadığım kişilerle konuşurken hiç rahat olamıyorum rahat hareket edemiyorum emdr terapisiyle bunları aşmak mümkün mü cevabınızı bekliyorum. Eğer bir sonuç alabileceksek ilk işim sizden randevu almak olacak
Merhaba Ercan Bey, sosyal fobinin tedavisi mümkündür. Emdr ile sosyal fobi çalışılabilir. Ancak tedavi sonucunu etkileyen çok fazla faktör vardır. Sonuç alıp alamayacağınızı siz süreç içerisinde farkediyor olacaksınız.
Sevgiler,
Gece korkuları yaşanmış olaylar ve bununla beraber gelişen olabilir düşüncesiyle bi düşünceleri artmasıyla geceler zehir oluyor tedavi kısmında bunu normal seyrine sokmak mümkün mü ??
Vildan hanım merhaba,
Yorumları okudum ve merak ettim. Bende depresyon ve sınav kaygısı mevcut. Ücretiniz ne kadar acaba ?
Ben Aksaray da yaşıyorum. Bursa ya gelmem şu an için mümkün değil. Bilgi rica ederim.
Saygılarımla,
Cevabımın özel olarak maile cevaplanmasını ve yayınlanmamasını rica ederim.
Merhaba,
Asistanımızdan tedavi programı ve ücretlerle ilgili bilgileri öğrenebilirsiniz.
Sevgiler,
Merhaba Vildan hanım ben 33 yaşındayım 2 çocuğum var
Benim çocukluğumda yaşadığım travmalar sonucunda mutsuz sinirli agresif bi insanım bu durum aile içindeki iletişimi olumsuz etkiliyor ve ben çok yoruldum etrafımdaki insanları da yordum düzelmeyi cokkkk istiyorum ancak Tokat’ta yasıyorum bildiginiz tavsiye edebileceğiniz biri var mi acaba şimdiden teşekkürler
Hocam aşırı kilo sorunum var eskiden diyet yapardım şimdi yapamıyorum çok yemek yiyorum hergün yarın başlarım diye erteliyorum gungectikce kilo alıyorum çok hastayım emdr kesin çözüm olurmu
Merhaba,
Kilo sorununuz psikolojik sorunlarınızla da ilintili olabilir. Emdr terapisi alabilirsiniz. Ancak kesin çözüm sadece terapi tekniğine bağlı değildir. Terapi süreci içerisinde gelişme olup olmadığını gözlemleme şansınız olur.
Sağlıklı, huzurlu günler dilerim.
Merhaba. İsmim özgür .
42 yaşındayım.
Yaklaşık aralıklı dönemlerde 18 yıl boyunca antidepresan ilaçlar kullandım. Tekrarlayan bir rahatsızlığım esnasında bir yakınım sayesinde Vildan hnm la tanıştım. Zor zamanlardı hem manevi hem maddi. Depresif rahatsızlıkları olanlar bilir yaşadıkları sıkıntıları birde bunun üzerine maddi sıkıntılar binince işin içinden çıkılmaz bir halde olur insan. İlk bir kaç seans ardından ilaçları bırakmamı istedi benden. Korktum. Çünkü ilaç kullanır ken bile sıkıntı içindeydim. Nasıl bırakabilirdim. İnandım ve usulüne uygun olarak ilaçları kestik. Çok kolay olmadı elbet ilk zamanlar. Ama başardık. Ve hayatımdaki değişiklikleri size anlatamam. Yaklaşık 3 yıldır ilaç kullanıyorum. Sıkıntılarım bitti mi hayır hayat her an zor ve mücadele istiyor. Güçlendim ve her şeyle baş edebiliyorum . ilaçların verdiği uyuşukluk ve yan etkileri olmadan. Anne karnından başlıyor bazı travmalar. Ben oraya kadar indim seanslarda. Çok şükür yeni bir insan yeni bir ruh yeni bir birey oldum hayatta. Anlatmakla biteceğini zannetmiyorum yaşananların ve değişimlerin. Sadece inandım ve mucizeyi yaşadım. Sadece inanın ve mucizeyi yaşayın. Uzun bir süredir seanslara gitmiyorum. Gitmiş olduğum kişi yanlızca bir doktor bir psikolog değildi. İnsanların iyileşmesi ve hayata tutunmaları için elinden gelen her şeyi yapan değişime inandıran ve değiştiren iyi bir insandı. Umarım hiç bir zaman hayat ve koşullar değiştikçe değişmezsiniz Vildan hnm. Umarım ki böyle oldukça sizin için benim gibi düşünen çok fazla insan olacaktır. Saygı ve selam ile.
Mrb ms hastalarına faydası olabilirmi
Merhaba, her insanın ihtiyaç duyabileceği gibi stresinizi yönetme açısından faydası dokunabilir. Ayrıca bilinçaltının temizlenmesi hastalıkların seyrinin değişmesinde de etkili olabilir.
Merhabalar vildan hanim
75 yaş içinde emdr yöntemi uygulanıyor mu …
Türkçe kendini ifade edemiyor annem …emdr yönteminde dil önemlimi
Merhaba Mehtap Hanım,
Evet dil önemli. Konuşabilmeli, belli ölçüde kendini ifade becerisi olmalı.
Merhaba Vildan Hanım.Erkeğim,46 Yaşımdayım.Bu yaşıma kadar hep mutsuz,silik,çekingen ve girişken olmayan biri olarak yaşadım.Ve bir kaç ay önce bir döngü olarak tekrarladığım ilişki sonlanması yaşadım.Bu ve daha önceki ilişkilerimde olduğu gibi hep bir duvar örüyordum,daha fazla yakınlaşmaya sebebini bilmediğim bir şekilde karşı koyuyordum.İlişkilerimde hep içimi rahatsız eden bir his vardı ve ben bunu istemeden yaşıyordum.İlişki iyi gitse bile tadını çıkaramıyor,ilişkide olduğum kişiye bir mesafe ,sınır koyuyordum.Anı yaşayamıyordum.Karşımdakini eleştiriyor,aşırı hassas davranıyor,kırılgan yapımla savunmaya geçiyor ve en ufak bir şeyde kırıp döküyordum.Eleştiriye tahammülüm yoktu ve çok sevdiğim partnerim sanki bir anda düşmana dönüşüyordu.Sevip sevmediğimin ayırdına varamıyordum.Çünkü bu duyguyu hissettiğimden emin değildim.Ve karşımdaki kişinin sevdiğinden de.Çünkü duyguları anlamlandıramıyordum.Hem kendimin hem de karşımdakinin.Son ilişkim bittiğinde bir yüzleşme yaşadım.Ben duygusuz,sosyalleşmekten korkan,sevmek sevilmek isteyen ama aynı zamanda bundan korkan,empati becerisinden yoksun,insanlara karşı duvar ören,mesafe koyan birisiydim.Bu benim için çok acı oldu.Çünkü yıllarca bu özelliklerimin karakterimin olduğunu sanmıştım.Ama bu yüzleşme aynı zamanda iyi de oldu.Farkındalık kazandım.3 ay önce terapiye başladım.Ancak terapistimin tam olarak sorunu bulamaması,şema terapi yoluyla gitmesi ve benden geçmişimle ilgili travmalarımı hatırlamamı istemesi (ki ben bunları hatırlamıyorum yada hatırlamak istemiyorum,kendisine de söyledim) sonucu inancım kalmadı.Halen terapiye devam ederken diğer yandan ben içimde bulunduğum durumdan kurtulmak ve bana geçmişte ne olduğunu anlamak için okuyup araştırarak ve kendimi sorgulayarak,geçmişimi gözden geçirerek kendi çabalarımla Güvensiz Bağlanmanın Kendine Yeten Tipine büyük oranda uyduğumu gördüm.Çünkü bir çok semptomunu taşıdığımı farkettim.Bunu terapistime de söyledim.Ancak o ancak 8.seansta hipnoza giriş yaptı,ikinci hipnoz seansında bir şey değişmedi,3.ve son seansımızda regresyon yapacağını söyledi ancak bitiminde bana disosiyasyondan bahsetti ve yorumu bir sonraki seanstan sonra yapacağını söyledi.Bu son hipnoz seansında bana uyguladığını ve sonrasında okuduklarımımdan anladığım kadarıyla parçalanmış benliğimi birleştirmeyi ve onları kabul etmemi,yüzleşmemi,kötü olanları affetmemi amaçlıyordu.Açıkçası umutsuzum.Terapistime güvenim ve inancım kalmadı.Kendimi kobay olarak hissetmeye başladım.Emdr,regresyon,Bilişsel Davranışçı Terapi konularına hakim ,bu konularda eğitim veren,terapist yetiştiren biri olmasına rağmen ilgisiz ve düzensiz davrandığını düşünüyorum.Bu yaşıma kadar annesi ve babası tarafından bir kez bile sevildiğini duymayan,başı okşanmayan,sevildiğini hissetmeyen,hiç bir olumlu ve olumsuz davranışı onaylanmayan,eleştirilmeyen,taktir edilmeyen,duyguları davranışları istekleri aynalanmayan biri olarak büyüdüm.Bilişsel dönemde içinde bulunduğum duruma sebep olacak bir travma yada önemli bir olay hatırlamıyorum yada hatırlamak istemiyorum.Artık kendini değerli hisseden,yaşamdan zevk alan,yaşamında artık bir amacı olan,insanları anlayabilen,empati kurabilen,sosyalleşmekten korkmayan,kendimi bilerek hapsettiğim yalnızlıktan kurtulmak isteyen,özsaygısı ve özgüveni olan,sağlıklı yakın ilişkiler yaşayabilen,biraz olsun girişkenlik gösterebilen bir birey olarak hayatıma devam etmek istiyorum.Ve bu durum bana her geçen gün daha çok ızdırap yaşatıyor.Bu konuda yol gösterir ve yardımcı olursanız çok mutlu olacağım.Saygılarımla..
Merhaba,
Yaşadığınız sorunların yaşamın erken dönemlerinde yaşanan travmalarla ilişkisi oldukça yüksek. Kesinlikle umutsuz bir süreciniz yok. Güvenli bir terapi ilişkisi kurduğunuz profesyonel biriyle bu kısır döngüden çıkabilirsiniz.
Saygılarımla,
Ben sınav kaygısı için terapi almaya başladım, beni bir hocam yönlendirmişti vildan hanıma iyi ki gitmişim bana çok faydası oldu ilk başlarda stresten sınavlarda soru çözemezdim mideme vururdu stresim. Ama düzenli seanslarla beraber büyük bir yol katettik.Şimdi belli stres düzeninde sınavıma gireceğim çok teşekkür ederim 🙂
Arkadaşlar merhaba.1 yıl önce yazmıştım.son durumumdan yine bahsetmek istedim.2 yıl oluyor emdr tedavisini bitireli ve hiçbir sıkıntı geri gelmedi.son 1 yildir sıkıntılı zamanlar yasadim iş yüküm çok arttı.yetismem gereken çok görevim vardı.buna rağmen eski anksiyete atakları korkular endişeler hiç olmadı.buna bende tedaviye başlarken hiç inanmamıştım.illa zor zamanlarda tekrarlar diye düşündüm.ama meğer nekadar güçlü yapıyormuş emdr insanı.buda geçer oda geçer diyorum hep hiç birşeyi kafaya takmıyorum artık bende inanamıyorum kendime.tekrar vildan hanıma çok teşekkür ediyorum burdan.ona güvenebilirsiniz.kendinize bir şans verin burda yorumlarda yazılan nerdeyse tüm sıkıntılar bende hepsi vardı.ve geçti.mesela yutkunma fobisi demiş birisi sadece.bende yutkunamıyordum esneyemiyordum gerinemiyordum birsürü vücudumda ağrılar vardı.sirt boyun kol bacak.uyusukluklar.bulanik görme kulak çınlaması uğultusu.baş ağrısı.derin nefes alamama.mide krampları.ışıga sese tahammül edememe.kalabaliga girememe.disari çıkamama.ölüm hastane hastalık korkusu.öfke midemin içinde tık tık diye 7 24 hızla koşarcasına çalan bir çalar saat var gibiydi.kalp ritim bozukluğu nabız uykuda bile 80 90 di.gunduz 140 150.daha hangisini yazayım unuttuklarım var.hepsi bitti çok şükür bin şükür Vildan hanımla birlikte mucizelere tanık olacaksınız inşallah mucizeler içinizde bence.yeterki ısteyin iyileşmek için inatçı olun.bendeki bukadar şey geçtiyse sizinde hepinizin sorunları geçecektir insallah.gönulden inanıyorum buna.
sizinle özelden iletişime geçmem mümkün mü? merak ettiklerimi sormak istiyorum
Bana nasıl umut oldunuz çok teşekkür ederim
Merhaba :
27 yaşındayım çocukken yaşammış olduğum bir olayda çok etkilendim . Oturduğumuz mühit biraz sıkıntılıydı . Sokaklarda eylemler,gösteriler terör olayları, silah sesleri ,yangınlar bunun gibi vs bir çok olaylar meydana geliyordu . Şimdi semt olarak biraz daha iyi o zaman yaşamış olduğum korku ben de çok kötü izler bıraktı . Ve bu tramvayı yaşadıktan sonra artık her şeyden korkmaya başladım Psikiyatrik tedaviler gördüm ilaç kullandım hala kullanıyorum ama artık ilaçların bile fayda etmediği bir dönemde yaşıyorum . EMDR tedavisiyle bu korkularımdan kurtula bilirmiyim . Beni bilgilendirebilirmisiniz.
Merhaba,
Çocukluk travmalarınızla çalışıldığında çok daha iyi hissetmeniz mümkün. Geçmiş şu anınızı ciddi manada etkileyebilir.
Sevgiler,
5 ay önce eşim beni eski sevgilisi ile aldatacaktı. Müstehcen mesajlarını, ben annemin evindeyken randevulaştıkları mesajları gördüm. Şuan eşim çok pişman bir bebeğimiz var ben onu affettim evet ama unutamıyorum. Hergün o Mesajlar gözümün önünde,eşime asla güvenemiyorum. Eskisi gibi olamıyorum. Beynimin içinden bu düşünceler o Mesajlar, başkasını bana tercih etmesi (hemde ben yeni Doğum yapmışken) kabul edemiyorum. Bu konuda kesin çözüme ulaşabileceğim birşey arıyorum artık çünkü böyle yaşayamıyorum.. emdr bana bu konuda yardımcı olabilir mi ?
Merhaba,
Yaşadığınız olaylar sizin için travmatik olmuş. Travmanın etkisi zamanla geçmez. Psikoterapi desteği almanızı öneririm. Emdr ile fayda göreceğiniz kanaatindeyim.
Sevgiler,
Vildan Hanım merhaba. Eşimle ilgili görüşmek istiyorum. En ufak hastalıkta bile her şeyi kötüye yoruyor. Sürekli hastalık düşünüyor. Örneğin şu an vertigo oldu elinde telefon sürekli arastırma yapıyor. Yok böyle kalırsam yok calısamazsam ben naparım gibi şeyler düşünüyor hep başka ınsanların hastalıgıyla kıyaslıyor kendını grıp bıle olsa panık yapıyor bu tedavı nasıl oluyor
Merhaba,
Yaşanan zorlu yaşam olayları hepimizde farklı etkiler bırakır ve farklı psikolojik, psikiyatrik sıkıntılara yol açar. Psikoterapi sürecinde yapılan çalışmalarla geçmiş bugüne taşınmaz ve hayat kalitesi artar. Eşinizin psikoterapi desteği almasını tavsiye ederim.
Sevgiler,
Merhaba.
Eşimde aşırı derecede kıskançlık var.
Her insanı ve her gördüğü olayı kıskanıyor.
Emdr terapisi bu duruma çare olur mu,?
Yaptıran var mı ? Yada alternatif bir öneriniz nedir?
Merhaba,
Aşırı kıskançlık sorununun altında yatan problemlerle psikoterapi sürecinde çalışılarak kişinin algılarının çok daha sağlıklı olması ve dengede hissetmesi mümkün. Yardım aldığınızda faydası olacağını düşünüyorum.
Sevgiler,
Canım o benim vildan hanım☺️
Kocaman sevgiler de benden o zaman☺️
Merhaba bundan 1 ay önce ailemle trafik kazası geçirdik ve annem yaralandı beyin kanaması geçirdi ve kaza anını annemin görüntüsünü unutamıyorum ve ilginç şekilde uyumadan önce hep kendime hatırlatıyorum bu görüntüyü bunla birlikte annemin durumu şuan iyi onla dini konular konuşuyorduk ve 6 7 yıldır inançsız biriydim küfürde doruklara ulaştığım esnada başım karıncalandı ve bembeyaz oldum ve yıllardır herkese söylediğim uyarıyı o anda hissettim veya yıllardır biriken kötü anıların patlamasıydı bilmiyorum fakat bir sürü doktora gittim birşeyim çıkmadı en son psikoloğa gittim anksiyete bozukluğu ve travma sonrası stres gibi tabirler kullandı fakat psikoloğun bana pek bir faydası dokunacağını hissetmedim o yüzden devam etmiyorum en büyük sıkıntım uyuyamamak sürekli o kötü anlar aklıma geliyor sigarayı 3 katına çıkarttım stresten yatağa girince felan kalbimin sesini duyuyorum nabzımı ölçtüğümde ani değişimler oluyor ölüm korkum çok fazla vücudumun çoğu bölgesine aşırı duyarlıyım nefes almakta yutkunmakta zorlanıyorum korkuyorum yanlış yapıcam diye yardımcı olursanız sevinirim çok güçlü iradeli biri değilim kendi başıma yapamam diye düşünüyorum emdrnin faydası olurmu acaba ?
Merhaba,
Yaşadığınız sorunları Emdr yöntemiyle aşabileceğinize inanıyorum. Mutlaka deneyimlemenizi tavsiye ederim.
Merhabalar, kızım 12 yaşında 7.sınıf öğrencisi sınavlarda ve yarışlarında çok heyecanlanıyor. Sınav ortamında değilde normal zamanda yaptığı soruları sınav da yapamıyor. Girmeden önce yapamayacağım tarzında olumsuz düşüncelerle kendini aşağıya çekiyor. Önümüzdeki sene 8.sınıf sınava gireceğinden dolayı bu durumu emdr ile aşabilirmiyiz Hocam, teşekkürler…
Merhaba,
Emdr ile sınav kaygısı çalışılabilir. Oldukça kısa sürede iyi sonuçlar almak mümkün.
Sevgiler,
Çaresizlik içindeyken tesadüfen Vildan hanıma denk geldim .yanına gittiğimde kendimi fazlaca suçlayıp hiç bir işe yaramaz olarak görüyordum.her seans sonrası kendimi daha güçlü bulmaya başladım.sayesinde hazırlandığım sınavı kazandım zorlukları beraber başardık. .bursada yaşayanlar için bir şans diyebilirim Vildan hanım.kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır .iyi ki de kendisini tanımışım şuan yaşadığım herşey daha güzel daha anlamlı.Eşim hala devam ediyor Vildan hanıma gitmeye .etkisini görebiliyorum eşimde de.iyi ki tanımışım kendisini kendim için evliliğim için bir dönüm noktası oldu onu tanımakla.biz fazlasıyla faydasını gördük kesinlikle tereddüt duymadan gidebilirsiniz.sıcakkanlı sevecan kendimi çok rahat hissediyordum yanında .Allah ondan bin kere razı olsun.işini gerçekten layıkıyla yapıyor.bir psikolog dan daha fazlası bir ablam daha oldu diyebilirim…
10 yıl ağır panik atak ve depresyon hapları kullandım. sadece uyudum. durumumda hiçbir değişiklik olmadı. kendi başıma dışarıya çıkamaz hale gelmiştim.bir arkadaş tavsiyesi ile Vildan Hocama başladım onunla EMDR tedavisi uyguladık ve sorunun büyük bir bölümünün çocukluğum ile alakalı olduğunu farkettik. uzun yollar katettik. çok şükür şimdi çok iyiyim. hayata ve olaylara bakışım değişti kendimi buldum, herkese tavsiye ediyorum. Vildan Hocamın hem kendisinden hem tedavisinden çok memnun kaldım. İşini hakkıyla yapan gerçek bir hekim. Allah razı olsun, teşekkür ederim…sevgilerle…
Bursa’nın değil Türkiye’nin en iyisidir.Çok donanımlı,tecrübeli, insaniyeti yüksek safhada olan, sıcacık yüzüyle içimi ısıtan,her sorunumda şevkatinle yanımda olan, en doğru yaklaşımla içtenlikle en samimi haliyle bana yardım eden,işini gönül aşkıyla yapan, tek amacı insanlara yardım etmek olan canımın içi psikoloğumu herkese tavsiye ederim..iyi ki diyeceksiniz,dünyanız değişecektir.Bu tedaviyle beyninizin muhteşem yaratılışını hayranlıkla izleyeceksiniz..
Merhaba yaklaşık 3.5 yıl önce obsesif bozukluğu oldum psikiyatra gittiğimde ilaç vermişti şimdi tekrardan aynı sorun var ileri derece de gusül alırken emin olamıyorum sürekli bir yere birşey bulaşmış mı herşeyi yıkıyorum çok huzursuz ve mutsuzum emdr dediğiniz tedavi obsesif bozukluğunda etkili oluyor mu lütfen yardımcı olur musunuz ne yapacağımı bilemiyorum inşallah görürsünüz yazdığımı
Nereden başlayacağımı gerçekten bilmiyorum. Vildan hanıma güvenip kendinizi ona emanet ettiğinizde geldiğiniz noktayı görünce yaşanan şaşkınlığı tarif etmem mümkün değil. Gerçekten zorlu bir süreç. Zihninizin sürekli ertelediği, ötelediği, üstünü kapattığı, yıllardır farkında olmadığınız ama sizi derinden etkileyen şeyler gün yüzüne çıkıyor. Yüzleşmek kolay olmuyor tabiki ama sonrasında kendinizde gördüğünüz değişim, terapiye devam edecek gücü yine kendinizde bulmanızı sağlıyor. Süreç içinde devamlılık terapinin en önemli kısmı. Kendinize zaman tanıyıp değişiminize şahitlik etmelisiniz sadece. Hepsi bu.
Ben vildan hanıma gittiğimde 28 yasimdaydim. 5 sene süren çok ağır yaygın anksiyete bozukluğu, tekrarlayan depresyon, panik bozukluk yaşıyordum. Bir çok terapiste gidip “kalici” hiç bir çözüm bulamamistim. Ilaç tedaviside semptomlari bir sure azaltmıştı. Artık hiç bir umudumun kalmadığı nabzimin gece dahi 120 çarptığı hiç uyku uyuyamadigim işe gidemedigim tüm problemlerimin somatiklesip bedensellestigi çok umutsuz çok zor bir anımda vildan hanıma rastladim. Emdr terapisi ile komplex travma çalışmaları yaptık. 2 sene de başladığım noktadan çok iyi bir yol katettim. Geçmişim cok travmatik karışık ve acılı olmasına rağmen beni okadar güzel ele aldı ki.. sürecim devam ediyor ama artık tamamen iyileşeceğimi ve tüm bu hastaliklardan kalıcı olarak kurtulacagimi biliyorum. Vildan hanım öncelikle gerçekten bu işe ticaret olarak bakmayan gerçekten insana değer veren ender terapistlerden biri. Insanligi sesindeki yumuşaklık insanın halini gözünden anlaması size yardımcı olmak için elinden gelen herşeyi yapması anaçligi şefkati gözetmesi bunun yanında mesleki donanimi profesyonelliği bu kadar güzel dengeli bir halde sunması ile hiç abartmadan söylüyorum ki hayatımı kurtarmama ve yeniden doğmama vesile oluyor. Psikolojik rahatsızlık yaşamının ne kadar zor ve berbat bir sey olduğunu belki benden daha iyi kimse bilemez ve gönül rahatlığıyla söyleyebilirim ki vildan hanıma güvenle kendinizi teslim edebilirsiniz. Tum kirilganligimi tum aci travmatik bedensellesmis yaralarimi tum sefkatiyle kalbiyle sabriyla oyle narin karsiliyor ve iyilesmeme destek oluyor ki, Kendisine minnettarim. 🙇💙
4 yıl önce başlayıp 3 seans alıp iyi hissediyorum diye yarida bıraktığım seanslara ataklarımın dayanılmaz artması sonucu yeniden başladım yaklasik 4 aydır seans alıyorum ve kendimin bile farkina varamadigim bilinç altimda beni rahatsız eden özellikle çocukluk dönemimde ailemin istemeden de olsa ruhumda açtığı yaraları geri dönüp tedavi ederek bu günümü kurtarmamı sağladı. Seanslar sonrası kendimin, isteklerimin farkına vardım.benden bekleneni sorgulamadan yapmak ya da beklenen gibi olmak yerine kendimi sevmeyi ve önemsemeyi öğrendim. Doktor hanımın da ilgili ve sıcak yaklaşımı sayesinde kendime bile kilitledigim tüm kapılarımı açarak sonuca doğru istek ve hevesle gidiyorum inşallah
Hayatta yaşanan büyük olumsuzluklar, insanın benliğine kattığı ağır travmaları yaşanmamış gibi o var olan ağır sıkıntı oluşturan duyguların geçtiğini görmek, benim için hayatımda büyük bir mucize ve büyük bir dönüm noktası ve yeniden doğum oldu.
39 yaşamış olduğum kader dairesindeki olaylar bana, hayattaki lezzetini kaybetirmiş, her yer karanlık, bedenim maddi tahribattan dolayı feryat ediyor ve şifa bulamıyor.
Çok inandım ve çok dualar ettim iyileşebileceğime inanıyordum fakat nasıl olabileceğini tahmin edemiyordum.
Sabrettim aradım Allah c.c. karşıma başka seçenekler çıkardı ama benim şifam Vildan Kavak Karsan’a verilmiş. Onu tanımak benim için çok büyük bir ödül oldu. Neden hekim çok önemli;
Psikoloğunuzun karakterinin çok yumuşak sizin kalbinize dokunduğunu ve sizi anladığını hissettirebilmesi gerekiyor. Vildan hanım’da böyle biri. Onun telkinlerini dikkate alarak sabırla mücadele ettim ve muradıma erdim. Şimdi 40 yaşındayım, artık her şey farklı, bilmediğim fakat unuttuğum hisleri yaşıyorum. Mutluluk sarhoşluğu içindeyim. İnanın size şu anki afiyetimi anlatabilecek kelime bilemiyorum, halimin şükründen acizim.
Doktora Yeterlilik sınavı öncesi, stres ve kaygı problemlerimi çözümlemek üzere başladığım EMDR tedavisi , beni çocukluğumda yaşadığım birçok probleme götürerek, çözümlenmesini ve o problemlerin yerine başka bir bakış açısı kazanmamı sağladı. Bu tedaviye başlamadan önce bana bu kadar etkili bir çözüm vadetseler asla inanmazdım. Ama şu anda, karşılaştığım her yeni bir olayda beynimin o anıya yada o yaşanmışlığa karşı şu anda değiştirdiği tepkiler ve duygular inanılmaz. Kendimi bulma sürecim oldu bu terapiler. Bu süreçte , profesyonel ve manevi anlamda destek olan Vildan Hanım’ın katkıları çok fazla. Kendisine buradan da bana bu yolda arkadaşlık ettiği için çok teşekkür ederim. Herkese bu tedavi yöntemini tavsiye ediyorum. Sağlıkla kalın…
Yaşama dair tüm fonksiyonlarım neredeyse durmusken…. Konuşmuyor, gülmüyor, boş boş bakıyor, sevemiyor, hissedemiyor ve yanlızca nefes aliyorken tanıdım Vıldan hanımı. Ne zorlu sinavlardan, ne çetin yollardan geçtik her ikimizde….
O benim yoluma elindeki fenerle ışık tuttu, karanligimi aydınlattı. Unutulmuş üstüne kat kat beton dökülüp en karanlık dehlizlere hapsolmuş yaralarımı açtık beraberce. Hiç bilmediğim hatırlamadıgım orada öylece donup kalmış ama varlığı hala günümü hayatımı yöneten acılar ve tarvmalarla karşılaştım. Oysa ben nede mutlu çocukluk geçirmiştim. (Meğer öyle saniyormusum. Acı anıları olabildigince gömmüş zihnim)
Acabildigimiz kadarini açtık, sonra yeniden kanattik ve takrar üzerini şefkatle sarmalayip olabildiği kadar iyilestirdik. Şimdi sukurler olsun ki, bedenim, ruhum ve duygularım çok daha bütün ve uyumlu halde… Bu günümü daha güzel yaşıyorum ve artık geleceğe dair hedefler, amaçlar ve ümitler besleyip, yesertmek için alabildigine gayret sarfediyorum, ve en önemlisi kendimi olduğum gibi seviyorum.
Bunu basrabilmeme vesile olan Vıldan hanım i bu sebepten özellikle tavsiye ediyorum. O elinde sihirli değnek olduğunu iddia eden tacirlerden değil, elinde kıymetli bir cevheri ve güzel kalbi ile nerde nasil davranmasini bilen sakin sessiz bir sarraf…
Bu yolda bana yoldaşlık ettigi benimle birlikte yürüdüğü için ona çok teşekkür ediyor ve İYİKİ…
Diyorum….
EMDR terapisiyle Vildan hanım sayesinde tanıştım. Etkili olduğuna inandığım ve ayrıca çok zevkli bir metod. Ayrıca Vildan hanımın sorunlara yaklaşımı, nokta atışı tespitleri👌 tam yerinde. Empatik yaklaşım, EMDR ve diğer tekniklerle sonuç her zaman çok verimli. Teşekkürler Vildan Hanım…
Bir insanın kendisine ve geleceğine yapabileceği en güzel yatırım. En kıymetli yolculuk Emdr. Vildan hanım bunu son derece dikkatli ve özverili bir şekilde yapıyor. Benim serüvenim sanırım on iki seans kadar sürdü. Prangalarımdan kurtulmuş gibiyim. Her bir insanoğluna tavsiye ederim. Hayat bunca yük taşıyacak kadar uzun değil.🌸
Vildan hanima çok kötü bir halde gitmiştim. Artık son noktada olduğumu düşünüyordum. Ancak EMDR tedavisine başladıktan sonra birşeyler değişmeye başladı. Her seans başka bir kasırga esiyordu ruhumda. Vildan hanim benim altta yatan sıkıntılarımı çok iyi tespit etti ve nokta atışı girişimlerde bulundu. Çok uzun bir süreçti ancak sonuç beni bile şaşırttı. Şimdi kendine güvenen, hakkını arayabilen, ikili ilişkileri güçlü, en önemlisi mutlu biri oldum.senelerce birçok doktor, psikolog gezmiş, artık umudunu yitirmiş biri olarak şimdiki huzurumu Vildan hanima borçluyum. Kul sıkışmayinca Hızır yetismezmis. Çok şükür Rabbime karşıma çıkardı. Bambaşka biri oldum sanki.
Herkese merhaba
Ben yaklaşık 3 yıl önce bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim Vildan Hanım’a. Ileri seviyede kaygı bozukluğu ve panik atak sorunu yaşıyordum. Tedaviye başlamadan gergindim ve tedavinin nasıl sonuçlanacağı konusunda da endişelerim vardı. Ancak Vildan Hanım o kadar güzel ilgilendi ki benimle onun enerjisi bana çok iyi geldi ve tedaviye başlama kararı aldım. 1 buçuk yıla yakın Emdr tedavisi uyguladı kendimi bana. Öncesinde kendinle küs bir hayat yaşadığımın farkına vardım. Vildan Hanım bana önce kendimi sevmemi öğretti ve yaşadığım panik atak ve kaygıların sebeplerinin aslında çok farklı nedenleri olduğunu gördük. Sabırla ve istekle terapilere düzenli katıldım. Çoğu zaman kendi iç dünyamla yüzleşince aslında hayatın ne kadar güzel olduğunu öğrendim. Bu yüzden Vildan Hanım hayatımda çok önenmlidir. Kendisine ne kadar teşekkür etsem az. Sizler de sabırla ve azimle terapilere düzenli giderseniz sonuçlarını alıcaksınız. Ilk zamanlar gerçeklerle yüzleşmek zor gelicek ama yaşam konforunuz sonra artıcak.
Vildan hanım’a kendimi en kötü hissettiğim hayatım da değişim ve dönüşüm yaşadığım zamanda başladım. EMDR tedavisi ile benim için çok önemli bir yol katettik. Önce aramızda sevgi, saygı ve güven bağı oluştu sonrası su gibi akıp geçti. Her seansı iple çektiğim ve her seans sonrası kendi benliğimde düşüncelerimde ki değişim ile bugüne geldim. Hayatta belki kendim için yaptığım en iyi şey Vildan hanım’ dan destek almaktı; adı destek olabilir ama hissettiğim beni bir yerden alıp hiç bilmediğim bambaşka yere götürdü 😊 kendisine çok teşekkür ediyorum bana verdiği pozitif bir hayat ve oğluma verdiği pozitif bir anne için. İyi ki varsınız ve hayatımızda hep olmaya devam edeceksiniz. Yolunuz açık olsun biz sevgiyle kaldık sizde sevgiyle kalın 🥰🙏🏼
Merhaba, sizin için olduğu kadar benim için de süreci başarıyla tamamlayıp hayatınıza katkı sağlamak çok kıymetli. Bana bu fırsatı verdiğiniz için ben de teşekkür ederim 🙏
Merhaba, online tedavi sunuyor musunuz?
Merhaba, online terapi mümkün.
merhaba uzaktan seans yapıyor musunuz
Merhaba, online terapi mümkün.
Panik atak, sosyal fobi ve iletişim sorunlarım vardı. Kendi çabalarımla yıllarca üstesinden gelmeye çalıştım. Bilişsel terapi uygulayan bir psikoloğa başvurdum. Hiçbir faydasını görmedim. Sonrasında araştırırken Vildan Hanım’ın yorumları ile karşılaştım. Vildan Hanımla görüşmeye başladık. Burada yazılan yorumların ne kadar gerçek olduğunu yaşayarak öğrendim. Üstesinden gelemediğim sorunlarım Vildan Hanım ile terapi sonrasında benim için sorun olmaktan çıktı. Özel hayatımda da çalışma hayatımda da çok daha mutluyum ve başarılıyım. Vildan Hanım’a çok teşekkür ederim.
Ne mutlu bana, teşekkürler 🙏
Merhaba Vildan hanımla hayatımın çok zor ve bir çok şeyine hakim olamadığım bir döneminde karşılaştım. Aylar süren çok yoğun seanslarımız oldu. Kolay olacak sanmayın çok zordu. Hatta Vildan hanımdan haber geldiğinde kaçacak delik aradığım zamanlar oldu. Ama dönüşüm çok güzeldi birçek sorunuma bu aylar içinde kalıcı çözüm bulduk. Vildan hanım harika bir uzman kendisine hayatım boyunca minnettar olacağım
Samimi yorumunuz için teşekkürler ☺️ 🙏
Yaklaşık 6 aydır EMDR terapisi ile ve Vildan Hanım’ın özenli yaklaşımı ve yönlendirmeleri sonucunda , ne zaman ve nerede kaybettiğimi bilmediğim kendimle bağlantımı yeniden kurmayı başardım. Sürekli zihnimi meşgul eden ve beni negatif etkileyen olayların üzerine giderek sebeplerini ve çocuklukla bağlantılarını bulmak , beni , ne yapacağını bilemeyen karmakarışık bir halden , kendi gücümü farkedebildiğim , gelecek hedefleri belirleyen ve en önemlisi kendime şefkatle yaklaşabildiğim , kendimi sevmeyi başarabildiğim bir duruma getirdi. Hayatımdaki önemli dönüşümlerden biri olduğunu düşündüğüm bu yolda destekleriniz için sonsuz teşekkürler.
Vesile olduysam ne mutlu, çok teşekkür ederim 🙏
Benim sorunum özgüvensizlik , ezik hissetme ve tüm bunların hem iş hayatımda hem de sosyal ortamımda beni rahatsız etmesiydi. Bu rahatsızlık vücudumda göğüs sıkışması, bayılma hissi, kasılma gibi tepkilere yol açıyordu.Arkadaşımın Vildan Hanım’ı tavsiye etmesi ile EMDR seanslarına 1 yıl kadar önce başladık . Vildan Hanım’ın danışanına olan yaklaşımını çok sevdim. Asla yadırgayan ve yargılayan bir tutumda değil tam tersine sizi anladığını hissebiliyorsunuz. Şu an için seanslarımızı tamamladık ve bir yıl öncesine göre kendimi daha iyi hissediyorum, şikayetlerim fazlasıyla azaldı. Vildan Hanım’a buradan da çok teşekkürler ☺️
İyileştirdikçe iyileştiğim için ben de teşekkür ederim 🙏