Bireysel Terapi

Bireysel terapi, danışanın terapistiyle gizlilik ilkeleri doğrultusunda yaptığı bire bir seanslardan oluşur. Kişinin hayatını zorlaştıran bir çok konuyu terapistiyle paylaşabildiği, hayatında değiştirmek veya iyileştirmek istediği alanları anlamak ve çözümlemek adına farklı terapi yaklaşımlarıyla çalışılan terapötik bir süreçtir.
Psikoterapi sürecinde, kişinin iç kaynaklarının farkına varması sağlanarak, yaşamındaki sorunlarla başetme becerisini geliştirmesi, iç huzura ve ruhsal bütünlüğe kavuşabilmesi hedeflenir.
Öfke, suçluluk, korku, utanç, yalnızlık gibi duygulara neden olan hayata dair her türlü sorun bireysel terapi sürecinde çalışılabilmektedir.

Genel olarak bireysel terapi gerektiren bazı durumlar şunlardır;

• Depresyon

• Panik bozukluk

• Fobi (sosyal fobi , kapalı alan fobisi vs)

• Takıntılı düşünce ve davranışlar

• Genellenmiş kaygı bozukluğu

• Travma sonrası stres bozukluğu

• Kompleks travma

• Kişilik bozukluklar

• Bağımlılıklar (alkol, alış-veriş, Tv. vb.)

• Doğum sonrası depresyon

• Stres yönetimi

• Kayıp ve yas

• Kilo kontrolü ve ruh sağlığı

• Özgüven sorunları

• Migren ve EMDR

• Fibromiyalji ve EMDR

• Sigara alışkanlığı ve EMDR

• Infertilite ve ruh sağlığı

• Sınav kaygısı

• Performans geliştirme (okul başarısı, iş yaşamı, spor)

• İş yeri sorunlarıyla başa çıkma

• Kıskançlık