Entries by KLİNİK PSİKOLOG VİLDAN KAVAK KARSAN

Performans Geliştirme ve EMDR

16 Kasım 2016 /in /by

Performans artırma terapisi; bireylerin okuldaki akademik performansları da dahil olmak üzere, teatral, sportif, mesleki, sosyal ve kişisel performanslarının iyileştirilmesi üzerine yapılan seanslardan oluşur. Performansımız genellikle bilinçaltımızda kendi hakkımızda sahip olduğumuz çarpık düşünceler tarafından engellenir. Biriken negatif düşünceler, değerlendirmeler bütün sistemimizi etkiler. Bu düşünceler, böylece hem kendi hakkımızdaki hem de başkaları hakkındaki görüşlerimizi çarpıtır. Performans, ister […]

Ergen Terapisi

16 Kasım 2016 /in /by

Ergenlik dönemi, kişinin fizyolojik ve psikolojik değişmeleri yoğun yaşadığı bir dönemdir ve geniş anlamıyla çocukluktan yetişkinliğe geçişi belirtir. Genel olarak, yetişkinliğe geçişin, bireyler tarafından kolaylıkla atlatılabilen bir süreç olduğunu söylemek çok zordur. Birey bu süreç içinde kendisi, ailesi ve çevresiyle kurduğu ilişkileri dengeli ve normal bir şekilde yürütmekte zorluk çekebilir. Bu bakımdan ergenlik dönemi, belki […]

Çift ve Evlilik Terapisi

16 Kasım 2016 /in /by

Çift ve Evlilik Terapisi, çiftlerin karşılaştıkları sorunları ele alıp çözüme kavuşturmayı hedefleyen bir terapi yaklaşımıdır. Genel olarak seanslar çift olarak katılmayı gerektirirken bazen de tek tarafın katılması yeterli olabilmektedir. Çift ve Evlilik Terapisinde en önemli amaç, bireylerin kendi hayat görüşleri, karakterleri, inanç ve değerleri temel alarak, çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamasını sağlamak, kişisel farklılıkları kabullenip, […]

Aile Terapisi

16 Kasım 2016 /in /by

Aile Terapisinde, bireysel yaklaşımdan farklı olarak, yaşanan sorunlar eş, çocuklar ve/veya birinci dereceden yakınları ile çalışılır. Aile terapisine başvuran çoğu zaman çocuklu ailelerdir. Bazen çocuklardaki problemler ailede ilişkileri etkiler. Bazen de ailedeki çatışmalar çocuklarda davranış sorunlarına neden olur. Aile terapisti ailede yaşanan sorunları değerlendirerek terapi sürecinin nasıl ilerleyeceğini belirler. Bazen tüm aile üyeleriyle, bazen eşlerle […]

Bireysel Terapi

16 Kasım 2016 /in /by

Bireysel terapi, danışanın terapistiyle gizlilik ilkeleri doğrultusunda yaptığı bire bir seanslardan oluşur. Kişinin hayatını zorlaştıran bir çok konuyu terapistiyle paylaşabildiği, hayatında değiştirmek veya iyileştirmek istediği alanları anlamak ve çözümlemek adına farklı terapi yaklaşımlarıyla çalışılan terapötik bir süreçtir. Psikoterapi sürecinde, kişinin iç kaynaklarının farkına varması sağlanarak, yaşamındaki sorunlarla başetme becerisini geliştirmesi, iç huzura ve ruhsal bütünlüğe […]

EVLİLİK SORUNLARI

30 Ekim 2016 /in , /by

Evlilik sorunları, çiftlerin evlilik bağlarını sarsan etkenlerden biridir. “Evlilikte İletişim”, eşlerin birbirlerinin duygu, düşünce ve isteklerinden haberdar olma halidir. Evlilik, hayat boyu sürecek uzun bir süreç olarak düşünüldüğünde kalitesiz ve yetersiz iletişim büyük sorunlara yol açabilir. İletişim bağının zayıf olduğu ilişkilerde eşler birbirlerini anlamamaktan yakınır. Bu yüzden, birbirleriyle konuştukları zamanlarda sağlıklı bir iletişimin aksine daha […]

Çocuklarda Davranış Sorunları

25 Ekim 2016 /in , , , /by

“Çocuğum çok inatçı, hiç söz dinlemiyor…” Çocuklarda davranış sorunlarını gözlemlendiğinde, anne babalar çoğu zaman uslu durmalarını, istenilen şekilde davranmalarını beklerler. Çocuklar anne babaların bu beklentilerine cevap vermediğinde ise uzun, mantıklı açıklamalar yapılır. Ancak anne baba çocuğa gerekli konuşmayı yapsa da, çocuk kendini konuşmanın son sözü olan “tamam mı?” dışında her şeye kapatır. Anne baba iyi […]

DEPRESYON, MEVSİMLERE GÖRE DEĞİŞİKLİK GÖSTERİR Mİ?

25 Ekim 2016 /in , /by

Depresyon; yaşamımızda çevresel etkilerle değişiklik gösterebilir. Güneşin insanlar üzerinde fiziksel ve ruhsal açıdan olumlu bir etkisi vardır. Güneşli ve sıcak günlerde kendimizi çok daha enerjik ve huzurlu hissederiz. Biz farkında olmasakta güzel havalar bizlere terapi yapar. Sıcak günlerin ardından değişen hava birçok insanın ruh halini olumsuz yönde etkileyebilir. Günlerin kısalmaya başlaması, yağışlı ve serin havalar, […]